Основной контент книги Месяц на пределе
−10%
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 200 страниц

2015 год

18+

Месяц на пределе

Как я жил и тренировался со спецназовцем
4,6
364 оценки
livelib16
4,2
503 оценки
Бесплатно
404,10 ₽
449 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из которого и получилась эта забавная и вдохновляющая книга.

В ней вас ждет коктейль из тяжелых тренировок, суровых комментариев «морского котика» и веселых историй из жизни автора, который успел побывать рэпером, продюсером и успешным бизнесменом. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем... 

Другие версии

1 книга от 539,10 ₽
Смотреть все отзывы

«Привычки – это хорошо, но меня пугает глубокая заезженная колея…»


Все книги, связанные с любимыми занятиями, для меня делятся на две группы. Те, что вдохновляют и те, что несут в себе прикладную информацию. Читать стараюсь те и другие. «Месяц на пределе» вышла из печати в конце зимы, когда отсутствие солнца, энергии и мотивации особенно чувствуются даже опытными спортсменами – любителями. Поэтому хорошая МИФовская книга может всегда посоперничать с... 

Дочитал и побежал

За день чтения очень привязался к герою

Читается на одном дыхании. Советую во время чтения периодически отжиматься))

Возможно не всем доступный, но очень интересный и эффективный способ «выйти из зоны комфорта». В детстве функцию воспитания и развития силы воли берут на себя родители, в сознательном возрасте нужно или искать внутренние ресурсы, либо прибегать к помощи профессионалов. Очень живой и интересный опыт.

Книга мне понравилась. Прочитала достаточно быстро.

Много интересных инсайтов. Вдохновляем на работу над собой.

Стала замечать, что откладываю какие-то дела из-за страха перетрудится и быть не в ресурсе ))) Сейчас понимаю, что данная тактика в корне не верна.

Уже ради этого стоило прочитать эту книгу.

В двух словах книгу можно описать, как «Месяц, без всякой жалости к самому себе». Читается легко, написано все по делу. Единственное, что не реуомендуется повторять – порваться можно

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Что бы мы ни делали – прыжки в ледяное озеро, смертельная жара в парилке и другие сумасшедшие штуки, – все это имело целью натренировать мою главную мышцу: мозг. В особенности навык концентрации на задаче. Я узнал, что, постоянно выгоняя себя из зоны комфорта, повышаю свою устойчивость к разным неожиданностям и препятствиям. Мне становится хорошо от того, что я делаю себе нехорошо. Вот что значит волевое мышление.

Эти бегуны – весьма любопытная порода людей. По выражению Сары, «словно ктото взял 90 человек из психушки, посадил в междугородний автобус, привез в пустыню, дунул в свисток и сказал бежать два дня».

Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове

Нужна сила воли, чтобы продолжать начатое, чтобы испытать себя, – именно эту решимость люди и считают безумием

весьма любопытная порода людей

Книга Джесси Ицлер «Месяц на пределе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
13 марта 2019
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2015
Объем:
200 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785001179542
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 43 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 70 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 976 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 364 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 106 оценок